Yüksek Öğretime Geçiş Sınavı (YKS) sonuçları bazı gençleri ve aileleri sevindirirken, bazıları ise hayal kırıklığına uğradı. Sınav sonuçları ile ilgili ailelere tavsiyelerde bulunan Klinik Psikolog Nilay Gürtaş, “Aileler çocuklarına, sağladıkları imkanları bir tehdit aracı olarak kullanmamalılar. ‘Yemedik yedirdik, bütün maddiyatımızı bu sene sana ayırdık’ gibi cümlelerden mutlaka kaçınmalılar. Çocuklarının yanlarında olup onlara moral ve güven vermeliler” dedi.İlişkili Haberler
- Sınav psikolojisinin etkileri uzun sürebilir
- “Sınav kaygısı başarıyı engelliyor”
Üniversite adaylarının ve ebeveynlerinin sınav sonuçlarını ölüm kalım meselesi haline getirmemeleri konusunda uyarılarda bulunan Bursa Özel Hayat Hastanesi Klinik Psikolog Nilay Gürtaş, “Sınav sonucu beklediği puanda olan öğrenciler çok mutlular. Hedeflerine ve hayallerine ulaşmanın keyfini sürüyorlar. Fakat bir de madalyonun diğer yüzü var. O yüzde de bizi, hayal kırıklığı yaşayan öğrenciler bekliyorlar. Bazıları, ‘Çok çaba harcadım, çok çalıştım ama olmadı’, bazıları da ‘Çok stresliydim. Benden beklenen performansı sergileyemedim’ diyor. Bazıları ise ‘Eksik çalıştım bu yüzden kötü puan aldım’ diyor. Öğrencilere ilk önerim, başarının kıstasının asla bir sınav olmadığını akıllarından çıkarmamaları. Bu sınav sizin insanlık değerinizi, başarınızı, aklınızı ölçmüyor, yalnızca biriktirdiğiniz bilgiyi değerlendiriyor. Kötü puan almış veya heyecanınızdan dolayı en iyi performansınızı sergileyememiş olabilirsiniz ama bu sizin başarısız olduğunuzu göstermez” dedi.
“KENDİNİZE İNANIN”
Bu süreçte öğrencilerde düşünce hatalarıyla sık karşılaştıklarını belirten Gürtaş, “Çocuklarımıza tavsiyem durumu felaketleştirmeyin. ‘Mahvoldum! Hayatımın sonu geldi. Nasıl başarısız olurum. Soranlara ne diyeceğim, ben aptal mıyım, kafam çalışmıyor mu?’ yerine ‘Hiçbir şey için geç değil’ deyin. Asla genelleme yapmayın, kendinize güvenin. ‘Bu sene kazanamadıysam ömür boyu kazanamayacağım’ diyerek kendi kendinizin motivasyonunu düşürmeyin. ‘Bu sene olmamış olabilir seneye daha gayretli olacağım’ deyin. Zihin okumaya çalışmayın. ‘Ailem, akrabalarım, arkadaşlarım benim hakkımda kötü düşünüyorlar. Onlara ne diyeceğim’ diye düşünmeyin. Etiketleme yapmayın. ‘Ben aptalım. Ben başarısızım! Ben tembelim!’ demeyin. Kendinize inanın. ‘İnsanların ne düşündüğünü bilemem, o düşünceleri kontrol de edemem ama tek bildiğim ben kendime inanıyorum ve güveniyorum’ deyin” şeklinde konuştu.
“ÇOCUĞUNUZA MORAL VE GÜVEN VERİN”
Sadece öğrencilere değil ebeveynlere de bu süreçte önemli görevler düştüğünü belirten Güneş, “Sınavı ne küçümsemeli ne de büyütmeliler. Çocuklarının tekrar sınava hazırlanması konusunda korkutucu olmak yerine teşvik edici olmalılar. Asla kıyaslama yapmamalılar. Sağladıkları imkânları bir tehdit aracı olarak kullanmamalılar. ‘Yemedik yedirdik, bütün maddiyatımızı bu sene sana ayırdık.’ vb. cümlelerden mutlaka kaçınmalılar. Çocuklarının yanlarında olup onlara moral ve güven vermeliler” İfadelerini kullandı.
News
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.