DOLAR 32,4156 0.19%
EURO 35,7329 0.62%
ALTIN 2.323,290,20
BITCOIN 0%
İstanbul
16°

AÇIK

SABAHA KALAN SÜRE

Sercan Çakmak

Sercan Çakmak

01 Şubat 2024 Perşembe

Uyap çoklu giriş, çoklu uyap kullanımı, uyap çoklu oturum işlem adet sınırı yoktur!

Uyap çoklu giriş, çoklu uyap kullanımı, uyap çoklu oturum işlem adet sınırı yoktur!
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Uyap Server, Bilgisayarınıza takılı e-imza ile Uyap Avukat Portal’a bağlanarak taraf olduğunuz Uyap dosyalarında işlem yapmanızı sağlayan SHA yazılım tarafından geliştirilmiş yapay zekâ ürünü bir programdır.

Uyap Server Sayesinde, UYAP bağlantınızı çalışma arkadaşlarınız ile paylaşabilir ya da paylaşılmış bir bağlantıyı kabul ederek oturum açabilirsiniz.

Bir UYAP oturumunu birden fazla bilgisayarda kullanabilmek için Uyap Server İle UYAP Avukat Portal – 5 Aktif Oturum Hatasına Kesin Çözüm Sağlayabilirsiniz.

 

Tüm Verileriniz Kurulu Bilgisayarınızda Kayıtlıdır!

Uyap Server İle uyap 5 aktif oturumUYAP birden fazla girişUYAP başka bilgisayarda oturum açıldıEş zamanlı Sorgu Hatası ve 9. Madde Uyap Banlanma gibi sorunlarla karşılaşmazsınız.

  • Kullanıcılarınızın UYAP’ ta yaptığı tüm sorgu, ödeme ve işlemleri anlık olarak raporlayabilirsiniz.
  • Sizden habersiz sorgu, evrak imzalama, evrak gönderme, dosya inceleme ve ödeme yapılmasını engelleyebilirsiniz.
  • 5 kullanıcı sınırı, 9.madde E-imza kilitlenmesi, Eş zamanlı sorgu hatası gibi sorunlarınıza 50 kullanıcınız bile olsa veda edebilirsiniz.
  • Farklı şehirlerden aynı e-imza ile UYAP sistemine bağlanıp aynı sunucudan işlemlerinizi halledebilirsiniz.
  • Uyap Server İle uyap 5 aktif oturumUYAP birden fazla girişçoklu uyap kullanımıUYAP başka bilgisayarda oturum açıldıEş zamanlı Sorgu Hatasıve  Madde Uyap Banlanma gibi sorunlarla karşılaşmazsınız.

 

  • UYAP SERVER “9. Madde E-imza Kilitlenmesi”, “Eş zamanlı Sorgu Hatası” ve “5 Aktif Kullanıcı Sınırı” gibi kısıtlamaları ortadan kaldırmak için yapay zekâ kullanılarak geliştirilmiş bir yazılım ürünüdür.
  • UYAP SERVER, tanımladığınız ve yetkilendirdiğiniz kullanıcılardan gelen istekleri sırayla UYAP’a gönderebilen, gelen cevapları da dilediğiniz sıra ve yetki ile kullanıcı ekranlarına düşürebilen gelişmiş web ara yüzüne sahip, yapay zeka ile geliştirilmiş bir yazılım ürünüdür.
  • UYAP SERVER ile taraf olduğunuz dosyalara ait tüm evrakları dijital arşivinizde saklayabilir, sorgu sonuçlarınızı kronolojik olarak görüntüleyebilir, kendi bilgisayarınıza kaydedip çevrimdışı dahi görüntüleyebilir kendi dijital arşivinizi oluşturabilirsiniz.
  • UYAP SERVER ile Diğer kullanıcılar farklı işlem yaparken siz Manuel icra takibi açabilirsiniz.
  • Satın Alma Şartı Olmaksızın Ücretsiz 3 Gün Deneme!
  • Uyap 5 aktif oturum hatası nedir? Uyap Server İle UYAP Avukat Portalın da birden çok kullanıcı ile oturum açabilmek ve Uyap 5 aktif oturum hatası alamamak için; UYAP Server Programını kullanarak ofisinizdeki bütün ekranlardan sisteme erişilmesini sağlayabilirsiniz

Uyap Server Başlıca Özellikleri

uyap 5 aktif oturum

UYAP birden fazla giriş

çoklu uyap kullanımı

UYAP başka bilgisayarda oturum açıldı

Çoklu Uyap Kullanımı

Eş zamanlı Sorgu Hatası

  1. Madde Uyap Banlanma

Uyap Çoklu Oturum Çözümü

Uyap Yazılım Çözümleri

Uyap Çoklu Oturum Açma Yazılım

Çoklu Uyap Giriş Programı, 5 Aktif Kullanıcı Sınırı, Eimza Banlanması ve Eski Multi Uyap, Multilogin Programınızın Sebep Olduğu Eşzamanlı Sorgu Hatasına Çözüm İçin Geliştirilmiştir.

Birden fazla uyap kullanılabilir mi?

Birden fazla uyap e-imza kullanabilirsiniz. Uyap Server Sayesinde 5 Aktif Oturum Hatasına Kesin Çözüm Sağlayabilirsiniz.

Devamını Oku

Sporcular İçin Yağsız Beslenme Yanılgısı: Uygun Yağlarla Dengeli Yaklaşım

Sporcular İçin Yağsız Beslenme Yanılgısı: Uygun Yağlarla Dengeli Yaklaşım
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Kas oluşturmayı düşündüğümüzde, ilk olarak aklımıza protein gelir, öyle değil mi? Ya da kilo kontrolü için spor yapan birinin karbonhidrat ve yağ tüketimini bırakması gerektiğini düşündünüz mü? Maalesef, sporla ilişkilendirdiğimiz bazı beslenme alışkanlıkları; yüksek protein, bir miktar karbonhidrat ve en aza indirgenmiş yağ, hem performansımıza hem de fitness hedeflerimize önemli zararlar verebiliyor. Peki, kasların yapı taşı proteinler ve temel enerji kaynağımız karbonhidratlarsa, neden yağ tüketimi diğer makro-besinler kadar egzersizi destekliyor? Sporcularda sıkça görülen yağsız beslenme yaklaşımının neden sadece bir yanılgı olduğunu ve doğru yağlarla dengeli bir beslenme modelinin neden en iyi beslenme pratiği olduğunu anlatmak istiyoruz!

Sporcular için yağsız beslenme modeli neden hatalı?

Beyin fonksiyonlarından hücresel aktiviteye kadar birçok metabolik süreçte görev alan yağlar, diğer adıyla lipitler, aynı zamanda vücudumuzun yapı taşlarından birini oluşturuyor. Enerji depolama, protein sentezi, hormonal denge gibi hayati süreçler yağlar aracılığıyla gerçekleşiyor. Lipitlerin bazıları – esansiyel yağ asitleri – vücut tarafından sentezlenemediği için dışarıdan beslenme yoluyla alınmalıdır. Bu esansiyel yağ asitlerine Omega-3 ve Omega-6 doymamış yağ asitleri denir.

Sağlıklı beslenme kavramı, yağlardan bahsetmeyi içermediği için yanlış ve eksik olmaktadır. Vücudun temel görevlerini yerine getirebilmesi, örneğin bazı vitaminleri emebilmesi bile yağlar sayesinde olurken, egzersiz sırasında yağ eksikliği, fiziksel performans için büyük bir engel teşkil eder. Besin değeri eksikliği yaşayan, hormonal dengesi bozulmuş, enerji düzeyi azalmış ve protein sentezi açısından zorlanan bir vücutla, spor yapmak verimli olmaz ve spordan tam anlamıyla faydalanılamaz.

Yüksek performans için vücudumuz neden yağa ihtiyaç duyar?

Peki yağlar, spor rutinimizi hangi yönlerden iyileştirip fitness hedeflerimize ulaşmamıza yardımcı olmaya başlıyor?

1.Enerji kaynağı

Vücudun temel enerji kaynağı olan yağlar, karbonhidratlardan farklı olarak daha uzun süreli ve yoğun bir enerji kaynağı oluşturur. 1 gramında en yüksek kaloriye – 9 kalori – sahip olan yağlar, sindirim sonucu yağ asitlerine parçalanır. Bu yağ asitleri, özellikle uzun süreli spor antrenmanlarında belirli bir süreden sonra temel enerji kaynağı olarak devreye girer ve daha istikrarlı ve güçlü bir enerji sağlar. Bu da performans ve dayanıklılığı destekler.

2.Hormon dengesi

Yeni kas oluşumu için önemli hormonlardan biri olan testosteron, kolesterolden sentezlenir. “İyi kolesterol” olarak bilinen ve hormon sentezine katkıda bulunan HDL tipi kolesterol seviyesi, sağlıklı yağlar açısından zengin bir diyetle yükselir. Yüksek HDL seviyeleri, dolaşım sağlığını artırmanın yanı sıra büyüme hormonu salgısını destekleyerek yeni kas oluşumuna katkıda bulunur. Bu da sağlıklı yağların, en az proteinler kadar kas sentezi için önemli olduğunu gösterir.

3.Anti-enflamatuar

Fiziksel egzersiz, vücuda pozitif stres uygulayarak dayanıklılığı, kas kütlesini ve ruh halini artırabilir; ancak aynı zamanda bedensel enflamasyonu artırabilir. Özellikle yüksek yoğunluktaki veya sık yapılan egzersiz, artan enflamasyona bağlı olarak kas ve eklem ağrılarına, şişliklere, ödeme ve kızarıklıklara neden olabilir. Vücuttaki bu proinflamatuar durum, enflamasyonu azaltan bir diyetle dengelenebilir. Özellikle Omega-3 yağ asitleri içeren sağlıklı doymamış yağlar, spor sonrası iyileşme sürecini destekleyebilir ve eklem sağlığını koruyabilir.

Doğru yağlar, spor rutinine nasıl yardımcı olabilir?

Tabii ki her yağ aynı derecede sağlıklı değildir. Bazı yağ türleri veya orantısız miktarlarda tüketildiğinde, bütünlük sağlığına zarar verebilirken, doğru yağ kaynaklarını dengeli bir şekilde almak hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı artırabilir. Genel olarak, trans yağlar ve doymuş yağlar çoğu sağlıklı beslenme modelinde önerilmez. O halde, özellikle spor performansını desteklemek için hangi sağlıklı yağ kaynakları öne çıkıyor?

Doymamış yağ asitleri:

Omega-3 yağ asitleri:

  • Ceviz yağı
  • Yağlı balıklar
  • Chia tohumu
  • Keten tohumu

Yemiş ezmeleri:

Günlük yağ alımı hangi düzeyde olmalıdır? Atletlerin düzenli ve yoğun tempolu egzersiz yaptığı günlerde, günlük enerji alımlarının yüzde 30-50’si sağlıklı yağ kaynaklarından gelmelidir. Ancak, haftada 2-3 kez egzersiz yapan bireyler için, bu oranı yüzde 20-35 aralığında tutarak bütünsel sağlıklarını destekleyebilirler.

Devamını Oku

Sağlıklı ve Dengeli Beslenmenin İlk Adımı: Sağlıklı Yağlar Seçmek & Doğru Şekilde Kullanmak

Sağlıklı ve Dengeli Beslenmenin İlk Adımı: Sağlıklı Yağlar Seçmek & Doğru Şekilde Kullanmak
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Gerçekten sağlıklı beslenebilmemiz için birçoğumuzun düzeltmesi gereken bir yanlış beslenme alışkanlığı bulunuyor: Yeterince yağ tüketmemek. Seneler boyu medyanın yağları kötülemesine karşı, bugünün bilimsel çalışmaları tek bir gerçeği gösteriyor: Doğru yağları tüketmek sağlıklı ve dengeli bir beslenmenin kaçınılmazını oluşturuyor. Peki bunca kafa karışıklığı arasında hangi yağın faydalı olduğunu nasıl anlayacak, doğru şekilde kullanacak veya hangi yağlardan kaçınacak? En sağlıklı yağları seçebilmeniz ve doğru şekilde kullanabilmeniz için kapsamlı bir rehber hazırladık!

Neden yağlar sağlıklı bir beslenmede olmazsa olmaz?

Bedenimiz optimal sağlığını korumak ve görevlerini yerine getirebilmek için makro ve mikro besinlere ihtiyaç duyuyor. Makro besinler protein, karbonhidrat ve yağlar iken mikro besinler vitamin ve mineraller olarak sıralanıyor. Yağ tüketmenin birçok avantajı bulunsa da ilk ve belki de en önemlilerinden bir tanesi gıdalardan aldığımız mikro besin değerlerinin bağırsaklarımızda yağlar sayesinde emilebilmesi, yani kana karışabilmesidir. Eski fen derslerimizden de hatırlayacağımız gibi A, D, E ve K vitamini yağlarda çözülebiliyor! Başka bir deyişle yağlar yediğimiz diğer tüm gıdaların daha besleyici olmasını sağlıyor. Bedenimiz de sağlıklı şekilde işleyebilmek için ihtiyaç duyduğu tüm besin değerlerine sahip olduğunda, biz de daha iyi, enerjik ve dinç hissediyoruz.

Sağlıklı yağlar ne işe yarar?

Hücrelerimizden beynimize kadar tüm dokular ve organlarımız sağlıklı bir şekilde çalışabilmek için yağa ihtiyaç duyuyor. Çünkü sağlıklı yağlar iç organların korunmasını, hücresel büyümenin desteklenmesini, kolesterolün ve tansiyonun kontrol altında tutulmasını ve bağırsaklardaki mikro-besin emiliminin gerçekleşmesini sağlıyor.

Sağlıklı yağlar nelerdir?

Beslenme yolu ile tükettiğimiz yağlar ikiye ayrılıyor: Doymuş ve doymamış. Hayvansal kaynaklı yağlar ve çoğu fast-food ürünün içerisinde bulunan yağ türleri doymuşken, bitkisel bazlı yağların büyük çoğunluğu doymamış olarak sınıflandırılıyor. Peki hangi tür yağ sağlıklı sayılıyor?

İşin özünde sağlıklı yağ olarak adlandırdığımız yağlar bedenimizin kullanmasını bildiği yağlar oluyor. Bu yağlar da genel anlamda doymamış yağlar sınıfına giriyor. Vücudumuzun parçalara ayırıp etkin şekilde kullanamadığı yağlara ise sağlıksız deniyor çünkü bu yağlar işe yaramadığı gibi bağışıklığın zayıflamasına, kilo kontrolünün zorlaşmasına neden olabiliyor. Bu ikinci grup da doymuş ve trans yağlar oluşturuyor.

İdeal yağ tüketimi nasıl olmalı?

Fazla miktarda doymuş yağ tüketmek kötü kolesterolde (LDL) artış ile ilişkilendirildiği için dikkatli tüketilmesi gerekiyor. Öte yandan doymamış yağlar iyi kolesterolü (HDL) yükselterek kötü kolesterolün temizlenmesine yardımcı oluyor. Bu nedenle ideal beslenme şeklinde yüksek miktarda doymamış yağ, az miktarda ise doymuş yağ bulunması öneriliyor.

Yağ satın alırken nelere dikkat etmemiz gerekiyor?

Bir yağın ne denli sağlıklı olduğu aynı zamanda üretildiği orijinal besin kaynağına ne denli yakın olduğu ile ölçülüyor. Gerçek besinler tüketmenin paketli ve işlenmiş gıdalara göre daha sağlıklı olması gibi yağın gerçek kaynağına en yakın formda olan yağlar da daha sağlıklı oluyor. Kısaca burada yağın ne koşullarda üretildiği öne çıkıyor. Bir yağın kaliteli ve sağlıklı olabilmesi için en az orijinal besin kaynağı kadar zengin bir vitamin, mineral ve yağ asidi oranına sahip olması gerekiyor. Bu nedenle yağların daha işlenmemiş; saf, katkısız, az miktarda ısı ve ışık görmüş olanları, işlenmiş ve çeşitli koruyucu maddeler içerenlere oranla çok daha sağlıklı oluyor. Kaliteli yağlar bu nedenle çoğu zaman yağı ısı ve ışıktan koruyacak koyu renkli ve hava geçirmez paketlemeler içinde geliyor.

Sağlıklı yağ alışveriş listeniz!

Yüksek yanma noktasına sahip olan soteleme, kızartma, fırınlama için ideal olan sağlıklı yağlar

Ekmek, tatlı, kek gibi tariflerde kullanmak için ideal olan sağlıklı pişirme yağları

Daha düşük yanma noktasına sahip salatalar, soslar için ideal olan aromatik sağlıklı yağlar

  • Ceviz yağı
  • Zeytinyağı
  • Badem yağı
Devamını Oku

Şu Sıra Çok Kızartma Mı Yediniz? Sağlıklı Yağlar Tüketerek Dengeyi Yakalayabilirsiniz!

Şu Sıra Çok Kızartma Mı Yediniz? Sağlıklı Yağlar Tüketerek Dengeyi Yakalayabilirsiniz!
0

BEĞENDİM

ABONE OL

 Hepimiz yemekten çok zevk aldığımız gıdaların aynı zamanda bütünsel sağlığımız açısından faydalı olması isteriz, değil mi? Mükemmel bir dünyada olsak hepimiz sabah pişi, öğlen patates kızartması akşam kızarmış tavuk yer ve dengeli beslendiğimizi söyleriz! Nitekim gerçek dünyada sağlımız bizden beslenmemizde ideal dengeyi yakalamamızı istiyor. Her gıdadan ölçülü şekilde yememizi, ölçüyü kaçırdığımızda da doğru gıdalara ağırlık vererek teraziyi eşitlememizi bekliyor! Konu kızartmalar olunca siz de ipin ucunu kaçıranlardansanız, sizin için derlediğimiz beslenme önerileri ile sağlığınızı koruyabilir, kaçamaklarınızı masum birer keyfe çevirebilirsiniz.

Kızartma yemenin bedenimizde nasıl bir etkisi oluyor?

Küçüklüğümüzden beri hepimize “Çok kızartma yeme, zararlı!” cümlesi söylenir. Peki neden? Kızartma işleminde bir gıda yüksek ısıda yapısını koruyabilen bir yağ içerisinde pişirilir. Çok yüksek sıcaklıklarda gerçekleşen bu pişirme methodu gıdaların içerisinde bulunan mikro-besin; vitamin ve minerallerin çoğunun kaybolmasına neden olur. Gıdayı oluşturan makro-besinler; karbonhidrat, protein ve yağ ise değişimden geçer. Yağlar okside olur, proteinler yeni aminoasit zincirleri geçirir, karbonhidratlar ise yeni bileşenler oluşturmaya başlar. Sonucunda yediğimiz yemek daha az besin değeri, daha çok yeni bileşen içerir.

Eğer beslenmemizdeki tek yağ kaynağı da kızartmalarsa, tüm bedensel işlevler yapısı bozulmuş, okside olmuş yağları kullanmaya başlar. Doğru formdaki sağlıklı lipitler yerine kızartmalardan gelen lipitlerin kullanılması da bedensel işlevlerin zayıflamasına neden olur. Hücrelerin yapısına katılan bu bozuk yağ asitleri daha güçsüz hücre zarlarının oluşmasına neden olur. Bu da hücresel sağlığı aşağıya çekerek bedeni zararlı patojenlere karşı daha savunmasız kılar.

Sağlıklı yağların mikro-besin emilimi sağlama görevi de yapısı bozulmuş yağlar yüzünden etkisizleşir; besin emilimi zayıflar. Bağırsaklarda yaşanan bu değişim bedensel enflamasyonun da yükselmesine neden olur. Sürekli olarak tetikte olması için uyarılan bedenin bağışıklık sistemi de zamanla zayıflamaya başlar.

Çok kızartma yedikten sonra bedenimizin nelere ihtiyacı var?

Peki hiç kızartma yemememiz mi gerekiyor? Tabi ki hayır! Kızartmaların bedensel işlevleri sekteye uğratmasının ana nedeni beslenmedeki sağlıklı yağ kaynağı eksikliğinden yaşanıyor. Eğer beden hayati görevlerinde kullanmak için doğru yağlara erişebiliyorsa kızartmaların da hem önemi hem de etkisi zayıflıyor. İlk anda bir paradoks gibi gelse de kızartmaların bedendeki negatif etkileri her gün, düzenli ve ölçülü şekilde tüketilen sağlıklı yağlar ile dengelenebiliyor. Bu yağların anti-enflamatuar ve antioksidan özellikleri kızartmaların etkilerini dengelemeye yardımcı olurken içerdikleri sağlıklı yağ asitleri bedene ihtiyaç duyduğu hücre zarı ve hormon yapı taşlarını sunuyor.

Doğru kızartma yağları

Kızartmaların negatif etkilerinin büyük ölçüde azaltmanın ilk adımı doğru yemeklik yağları seçmekle başlıyor. Yüksek ısı gerektiren kızartma işlemine sıcaklık karşısında yapısı bozulmayan ve zararlı bileşenler üretmeyen bir yağ gerekiyor. Aynı zamanda bu yağların kaliteli ve güvenilir bir üretim sürecinden geçmiş olması önem taşıyor. Yüksek yanma derecesine sahip en iyi kızartma yağları aşağıdaki gibi sıralanıyor:

  • Ayçiçek yağı
  • Aspir yağı
  • Avokado yağı

Omega-3 yağ asitleri

Bedenin kendi kendine sentezleyemediği esansiyel yağ asitlerinden Omega-3 grubu her tipi; ALA, EPA ve DHA ile hücresel sağlığın desteklenmesini sağlıyor. Bedensel enflamasyonun düşmesine yardımcı olan Omega-3 yağ asitleri aynı zamanda bilişsel fonksiyonların korunmasına, kronik hastalıklara yakalanma riskinin düşmesine, kardiyovasküler sağlığın desteklenmesine yardımcı oluyor. İçerdiği yüksek antioksidan miktarı ile bedeni serbest radikal hasarından koruyan Omega-3 açısından zengin yağlar ideal yağ dengesi için büyük önem taşıyor. Beslenmeye eklenebilecek en iyi Omega-3 kaynakları aşağıdaki gibi sıralanıyor:

  • Ceviz yağı
  • Taze ve yağlı balıklar ve deniz ürünleri
  • Chia ve keten tohumu
  • Ceviz
  • Edamame
  • Soya

Yüksek kalitede doymamış yağlar

Doymamış yağlar kolesterol seviyelerini dengeleyen kalp dostu özellikleri, anti-enflamatuar etkileri, besin emilimini sağlamaları, hormon ve hücrelerin sentezine katılmaları ile en sağlıklı yağ kaynaklarının başında geliyorlar. Bedenin kızartmalardan gelen bozuk yapıları yağ asitleri yerine sağlıklı yağ asitlerini tercih etmeleri için yüksek kalitede doymamış yağların gündelik olarak beslenmede yer alması gerekiyor. Aşağıdaki doymamış yağlar rahatlıkla beslenme düzenine eklenebiliyor:

  • Zeytinyağı
  • Ayçiçek yağı
  • Aspir yağı
  • Fındık yağı
  • Fındık
  • Badem
  • Ceviz
  • Yemiş ezmeleri; fıstık ezmesi, fındık ezmesi

Nitekim her gıdada olduğu gibi doymamış yağların da ölçülü şekilde tüketilmesi öneriliyor.

Devamını Oku

İkinci El Otomobil Alırken Hasar Kaydı Sorgulama Yöntemleri

İkinci El Otomobil Alırken Hasar Kaydı Sorgulama Yöntemleri
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Eğer yakın bir zamanda ikinci el bir otomobil alımı planlıyorsanız, aracın hasar geçmişi, güvenli bir alım yapmak adına göz önünde bulundurmanız gereken kritik faktörlerden biridir. Hasar bilgisini kontrol etmek için telefonunuzu kullanarak, ek bir uygulama indirmeye gerek kalmadan sadece birkaç adımda bu süreci tamamlayabilirsiniz. İkinci el araç alımını düşündüğünüz bu dönemde, aşağıda belirttiğimiz yöntemleri kullanarak aracın hasar bilgisini hızlı ve kolay bir şekilde sorgulayabilirsiniz.

Araç Hasar Sorgusu Neden Kritik?

İkinci el bir otomobil satın alırken, aracın geçmişte almış olduğu hasarları ve bu hasarların ne kadar ciddi olduğunu bilmek oldukça önemlidir. Ne yazık ki, bazı araç sahipleri bu hasar bilgilerini saklamayı veya eksik vermayı tercih edebilir. Eğer aracın ciddi bir hasar geçmişi varsa, bu durum aracın performansını, güvenliğini ve ömrünü doğrudan etkileyebilir. Eğer otomobili bir uzmana götürüyorsanız, bu kontrolleri onlar sizin için yapacaktır. Ancak kendi başınıza bir alım yapıyorsanız, bu sorgulamayı kendiniz gerçekleştirmeniz gerekmektedir. Kendi sorgulamanızı yapmak istemiyorsanız, güvenli araç alım satım işlemlerinde al sat takasla gibi platformların sunduğu güvencelerden faydalanabilirsiniz.

Her otomobilin hasar geçmişini sorgulamak maalesef her zaman basit birkaç tıklama ile mümkün olmayabilir. Detaylı bilgiler için araç şasi numarası, plaka numarası veya diğer özel bilgiler talep edilebilir. Bu bilgilere sahip olduğunuzda, otomobilin hasar geçmişini saniyeler içinde öğrenmek mümkün olacaktır. Ancak dikkat etmeniz gereken önemli bir husus, bazı sorgulama yöntemleri için küçük bir ücret talep edilebileceğidir. Ücretsiz sorgulama hizmetlerini kullanmak bazen zor olabilir. Bu nedenle, vakit kaybetmeden bu sorgulama yöntemlerine göz atalım.

E-Devlet Aracılığıyla Araç Hasar Bilgisi Nasıl Sorgulanır?

E-devlet platformunu kullanarak araç hasar kayıtlarını sorgulamak oldukça basit bir işlemdir. Bu sorgulamayı gerçekleştirmek için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz;

  1. Tarayıcınızı açarak “https://giristurkiyegovtr/Giris/” adresini ziyaret edin
  2. Karşınıza çıkan giriş sayfasında TC kimlik numaranızı ve E-devlet şifrenizi girin ardından “giriş yap” seçeneğine tıklayın.
  3. Giriş yaptıktan sonra sağ üst köşede bulunan “E-Hizmetler” menüsüne gidin.
  4. Açılan sayfada “Sigorta Bilgi ve Gözetim Merkezi” seçeneğini bulun. Dilerseniz bu aşamada sayfanın üst bölümünde bulunan arama kutusuna “Sigorta Bilgi ve Gözetim Merkezi” yazarak da doğrudan bu sayfaya erişebilirsiniz.
  5. Listede yer alan “Trafik Poliçe ve Hasar Bilgisi Sorgulama” seçeneğine tıklayarak ilgili sayfaya yönlendirilirsiniz.
  6. Bu bölümde yer alan arama kutucuğuna araştırmak istediğiniz aracın plaka numarasını girin ve “sorgula” butonuna basın.
  7. Sorgulama sonucunda aracın geçmişteki hasar bilgileri bu hasarların maliyetleri kaza tarihi ve sebebi gibi detaylar ekranda gösterilir.
  8. Bu adımları takip ederek araçla ilgili önemli hasar bilgilerine erişebilirsiniz.

Tramer İle Araç Hasar Kaydı Sorgulama

  • İnternet üzerinden SBM Resmi Sitesi adresine gidin.
  • “Sigortam360” sekmesine tıklayın.
  • “Üye ol” bölümünü seçin.
  • Gerekli bilgileri (şehir e-posta ad soyad doğum tarihi şifre) girin ve “üye ol” seçeneğini tıklayın.
  • Yeni açılan sayfada “sorgula” bölümüne tıklayarak araç plakanızı girin.
  • Sonuçta aracın hasar bilgileri kaza tarihleri maddi değerleri ve detaylı bilgiler ekrana gelecektir.

Tramer Üzerinden Yapılabilecek Sorgulamalar

  • Araç hasar kaydı sorgulama
  • Kaza yapan aracın kusur sorgulaması
  • Araç kasko poliçesi sorgulama
  • Araç trafik poliçesi sorgulama
  • Mağdur bilgileri sorgulama
  1. Plakadan Farklı Sorgulama Yöntemleri
  • Parça Değişimi Sorgulama: “Parca PLAKA HASAR TARİHİ” formatında 5664’e SMS gönderin.
  • Kaç El Değiştirdiği Sorgulama: “DETAY PLAKA” formatında 5664’e SMS gönderin.
  • Kaza Tespit Tutanağı Sorgulama: sbmgovtr üzerinden online olarak veya “KTT PLAKA” formatında 5664’e SMS göndererek bilgi edinin.

 

Plakadan Sorgulama Yaparak Ulaşabileceğiniz Bilgiler

  • Kazaya karışma durumu
  • Kazanın boyutları
  • Servis süreçleri
  • Hasar tutarı
  • Sigorta poliçe bilgileri
  • Tazminatı ödeyecek şirket bilgileri
  • Kaza ve tutanak detayları
  • El değiştirme bilgisi
  • Parça bilgileri ve orijinallikleri

Aracın hasar kaydını sadece sigorta bilgileriyle değerlendirmek yeterli olmayabilir. Bazı hasarlar, araç değerini düşüreceği için sigorta şirketlerine bildirilmeden bağımsız atölyelerde tamir edilebilir ve bu tamiratlar resmi kayıtlarda yer almayabilir. Bu yüzden aracın tam hasar geçmişine ulaşmak için sadece hasar sorgulaması yeterli olmaz.

Bu noktada ekspertiz hizmetlerinin rolü büyüktür. Profesyonel bir ekspertiz aracın genel durumu değişen veya boyanan parçaları motor ve şasi durumu gibi detayları kapsamlı bir şekilde inceleyerek tam bir bilgi sunar. Özellikle al sat takasla gibi online otomobil alım-satım platformları araç alırken bu tür detaylı incelemeleri sağlayarak müşterilere daha bilinçli bir alışveriş imkanı sunmaktadır.

Eğer ikinci el bir araç almayı düşünüyorsanız aracın tüm yönleriyle detaylı bir inceleme geçirmesini sağlamak için profesyonel ekspertiz hizmetlerinden faydalanmanızı öneririz.

 

Devamını Oku

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.